Ar gyfartaledd, mae gyrwyr y DU yn treulio 115 awr y flwyddyn yn gaeth mewn traffig.*  Mae trafnidiaeth gyhoeddus a theithio llesol yn rhoi’r cyfle i ni roi wfft i’r car, cymryd hoe fach, dysgu rhywbeth newydd a hyd yn oed dal i fyny gyda ffrindiau.  Dyma rai ffyrdd syml y gallwch chi wella'ch taith i'r gwaith a defnyddio'r amser rhydd hollbwysig hwnnw.